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Historique de Poids
1 à 5 sur 22
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5
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24 septembre 2020
18.2 BMI
7.6 体脂肪
今日はスクワットと腕立てをしました。
お昼ごはんに、さつまいもと生姜の煮物を作りました。
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54,2 kg
2,8 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
19 septembre 2020
BMI 18.3
体脂肪 6.4
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54,6 kg
2,4 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
20 août 2020
18.8 BMI
9.0体脂肪
今日は腹筋ローラーで筋トレしました。
朝から運動いいスタートが出来ました😄
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,8 kg
1,2 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,0 kg par Semaine
12 août 2020
18.4BMI
8.6体脂肪
今日は腹筋ローラーやりました。
心地よい疲労感、ぐっすり眠れそう😙⭐️
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54,7 kg
2,3 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,6 kg par Semaine
09 août 2020
18.8BMI
8.4体脂肪
今日はぐっすり眠れました。嬉しい😆
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,8 kg
1,2 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 3,5 kg par Semaine
Historique de poids de to-ma5656
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