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1484 kcal
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Gras: 34,99g | Prot: 80,11g | Glu: 202,20g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Baie de Goji, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Amandes, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Markal Graines de Chia, Myprotein Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Original. Déjeuner: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Picard Framboises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bridelight Gruyère, Sunny Via Sirop d'agave, Oignons Rouges, Auchan Tomates Entières Pelées au Jus, Auchan Bouquets de Mâche, Tomates Cerises, Champignons, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail. Dîner: Bio Village Son d'avoine, Gerblé Son de Blé, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Auchan Bouquets de Mâche, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Champignons, Courgette, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf. Snacks/Autre: LU Prince Goût Tout Choco, Alpro Lait d'amande Non Sucré. plus...
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 Commentaires
12 mai 18 par le membre: yohan93110
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pour ce soir je me suis préparé une assiette avec de la mâche un reste de brocoli champignon cru et je me suis préparé des blinis avec 3 blanc d'oeuf une cuillère à soupe de fromage blanc 10 g de son de blé 20 g de son d'avoine j'ai rajouté 100 g de courgettes râpées crues et j'ai fait des blinis ou pancakes avec du fromage à tartiner végétal ail et fines herbes
12 mai 18 par le membre: sissouetfifi
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Tu livres sur Paris ? 🤣🤣🤣
12 mai 18 par le membre: Benfufu
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Ce soir j’ai également essayé le nouveau fromage à tartiner ail et fines herbes de Sojasun...J’ai fait revenir à la poêle des crevettes avec le fromage et...c’était hyper bon !!!Je le recommande👌
13 mai 18 par le membre: uthopia93
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Historique de poids de sissouetfifi
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