Journal de domi91000, 11 sept. 18

Je savais en me levant que se serai une journee de merde je confirme et après on va le résultat sur ce que j'ai mangé et j'ai encore dépassé ma vqr

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1703 kcal

Gras: 63,76g | Prot: 97,08g | Glu: 181,06g.   Petit Déjeuner: Compote, Beurre (Salé), Baguette. Déjeuner: Moelleux au Chocolat, Gerblé Pain aux Graines, Fromage Bleu ou Roquefort, Mini-Courgettes, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Dîner: Compote, Fromage Bleu ou Roquefort, Allergo Pain aux Graines, Pain aux Céréales, Yoplait Crème Fraiche, U Bio Lentilles Corail, Jambon, Vinaigrette, Poireaux, Fromage Blanc. Snacks/Autre: Michel et Augustin Sablés Toqués au Chocolat Noir et au Sel de Guérande , Bjorg Galettes de Riz Complet. plus...

1746 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures et 1 minute. plus...