Journal de ganachon, 16 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2018:
2053 kcal Gras: 72,23g | Prot: 78,97g | Glu: 292,74g.   Petit Déjeuner: Thé Earl Grey, Béghin Say Sucre de Canne, Andros Confiture Allégée Fraises, Pain Complet, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Jafaden Jus d'orange, Envia Beurre Demi Sel. Déjeuner: Melon, Salade de Fruits, Tomates Cerises, Moelleux au Chocolat, Salade Verte, Brochette de Poulet, Carottes. Dîner: Banane, Pain Complet, Marque Repère Cœur de Crème, Odyssée Rillettes de Thon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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