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19 sept. 18
Journal de noxwoman, 19 sept. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 19 septembre 2018:
450 kcal
Gras: 10,55g | Prot: 43,31g | Glu: 45,64g.
Déjeuner:
Andros Compote Pomme Poire, Tomates, Carrefour Gruyère Râpé , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g).
Dîner:
Tomates, Carrefour Gruyère Râpé , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Andros Compote Pomme Abricot.
plus...
1952 kcal
Exercice:
Travail 4h30 - 5 heures, Vélo 10km - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
10km de fait ✅💪🏻🔥
19 sept. 18 par le membre:
noxwoman
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