Journal de noxwoman, 10 nov. 18

Training en se beau samedi pluvieux 😂💪🏻💪🏻
Bon sport à vous

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
671 kcal Gras: 23,10g | Prot: 19,00g | Glu: 90,62g.   Petit Déjeuner: Andros Compote Pomme Poire, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Déjeuner: Carrefour Nos Petits Pots de Crème Saveur Vanille, Sodeb'O Ovale Jambon Fromage. Snacks/Autre: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. plus...
2105 kcal Exercice: Vélo 16km - 47 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Bravooo 😉😘 
10 nov. 18 par le membre: Angie0807
Merci Angie 😁 Tu fait toi du sport à quelle fréquence ?  
10 nov. 18 par le membre: noxwoman
Je faisais du 7/7 ! Mais je me rends compte qu'il faut que je lève le pied (c'est le cas de le dire) donc je prends 1 jour de repos semaine ! Par contre c'est plus une passion qu'un sport pour moi 😉! Toi aussi tu as un bon rythme non ? bonne après-midi 😘 
10 nov. 18 par le membre: Angie0807
Oui j’essaye dans faire tout les jours Le dimanche il saute un peu en se moment 😅 entre 30 min a 1h j’en fait. Puis j’ai un travail physique un peu je fait au minimum 6km Passe un bon week-end 😁😘 
10 nov. 18 par le membre: noxwoman
7/7 ça devient une habitude 👍😘 
10 nov. 18 par le membre: heidi2018
Puis après c’est bizarre quand tu en fait pas 😅 Toi aussi tu as un très bon rythme  
10 nov. 18 par le membre: noxwoman
Super rythme aussi Noxwoman je t'encourage 😉😘 
10 nov. 18 par le membre: Angie0807
Bon courage .. Moi, je vais reposer mes vieux os😩😩 
10 nov. 18 par le membre: Jour apres jour.2
Merci jour après jours je recommence demain j’ai un resto à éliminer 😂😂😂 Tu as raison se reposer sa fait pas de mal 😁 
10 nov. 18 par le membre: noxwoman

     
 

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