Journal de steph59120, 14 nov. 18


Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
363 kcal Gras: 6,65g | Prot: 16,22g | Glu: 59,75g.   Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme, Lait Entier, Flocons d'Avoine, Andros Compote Pomme Poire, Lotus Speculoos (7,5g). plus...

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Commentaires 
Bonne journée 😊😋😋😘😘 
14 nov. 18 par le membre: natacha105
Merci Natacha bonne journée aussi à toi à demain 😉 
14 nov. 18 par le membre: steph59120
👍🤗tjrs de délicieux ti déjeuné miam c'est quoi dedans 🤗😘 
14 nov. 18 par le membre: princesse1977
Oui c’est mon repas préféré 😁 
14 nov. 18 par le membre: steph59120
🤗c'est quoi tu peux me donner la recette stp 😘🤗 
14 nov. 18 par le membre: princesse1977
Gourmande 😀👏👏 
14 nov. 18 par le membre: bertsoni
Pour celui au chocolat speculoos : 40g de flocon d’avoine, 60 ml de lait, 100g de compote sans sucre de ton choix, 15g de cacao en poudre non sucré, 1/2 cc de levure, 1/2 cc d’arome Caramel et un speculoos émietté sur le dessus 20min au four à 180’C 
14 nov. 18 par le membre: steph59120
😘🤗merci ma jolie 
14 nov. 18 par le membre: princesse1977
Princesse1977 franchement si tu fais la recette tu vas voir c’est juste délicieux, ce qui est super c’est que moi je l’ai préparé par deux et du coup deux petit dej déjà prêt 1,30min au micro onde et c’est un regal 
14 nov. 18 par le membre: steph59120
Tu peux les préparer à l'avance du coup  
14 nov. 18 par le membre: princesse1977
combien de calories au total 🤗 
14 nov. 18 par le membre: princesse1977
Environ 360 kcal sans le fromage blanc 
14 nov. 18 par le membre: steph59120
😉😘🤗merci poupette 
14 nov. 18 par le membre: princesse1977
Il faudra que j'essaie ... très sympa tes cassolettes ... tu les as achetées où, s'il te plait ? 
14 nov. 18 par le membre: Jour apres jour.2
Oula pour les cassolette je ne me souviens plus cela fait environ 10 ans que je les ai 😁 
14 nov. 18 par le membre: steph59120
Coucou je crois que j'en ai vu des quasiment idem chez gifi j'irais en acheter hi hi 😘🤗bonne soirée 
14 nov. 18 par le membre: princesse1977

     
 

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