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mes pancakes proteinés tres riche en fibre car fait de son de ble et de farine de seigle. 450 kcal
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1514 kcal
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Gras: 58,57g | Prot: 70,86g | Glu: 193,67g.
Petit Déjeuner: Aptonia Whey Protein, Nutella Nutella, Dolce Gusto Café au Lait, Grenade, Markal Farine de Seigle Type 130, Son de Blé (Brut), Lait Entier, Oeuf. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Laitue, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage Américain, Carottes, Courgette, Pain Intégral. Dîner: Danone le Nature, Craquelins, Beurre de Cacahuètes, Pomme. Snacks/Autre: Muffin aux Pépites de Chocolat. plus...
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Historique de poids de Hanaa1989
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