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1588 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 78,95g | Glu: 218,38g.
Petit Déjeuner: Malo Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Naturaline Farine de Châtaigne, Alpro Lait d'amande Original, Bio Nature Miel Liquide, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf. Déjeuner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Banane, Blanc d'Oeuf, Malo Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Surgelées, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Carrefour Cœur de Palmier, Maille Moutarde de Dijon, Florette Laitue Iceberg, Tomates Cerises, Nature&Moi Cheddar, Oeuf de Caille, Auchan Filet de Bacon Fumé, Courgette, Saint Eloi Purée de Tomates, Oignons Rouges, Auchan Farine de Blé Semi Complète, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Dîner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons Rouges, Maille Moutarde de Dijon, Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Courgette, Tomates Cerises, Blanc d'Oeuf, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Autre: Alpro Lait d'amande Original, Eco + Chocolat Noir (Spécial Dessert), Béghin Say La Perruche Pure Canne, Bio Nature Miel Liquide, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Oeuf, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Auchan Farine de Blé Semi Complète. plus...
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 Commentaires
Joliii!! C’est crepes à base de quoi ce matin? :)
30 nov. 18 par le membre: sky0999
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Ce sont les crêpes du livre de Thibault Geoffray elles sont fait à base de farine de sarrasin et de farine de châtaigne
30 nov. 18 par le membre: sissouetfifi
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Ah super! Merci! Elles sont biens ses recettes? Je pensais acheter son livre aussi.
30 nov. 18 par le membre: sky0999
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Je veux pas faire de pub mais franchement il est top... avis perso
30 nov. 18 par le membre: sissouetfifi
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Cool! Merci pour ton avis :)
30 nov. 18 par le membre: sky0999
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D'autres livres à conseiller dans le même genre ?
30 nov. 18 par le membre: aj_andromy
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Coucou sissou hum un délice j'en veux stp 😘
02 déc. 18 par le membre: princesse1977
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