Journal de noxwoman, 04 déc. 18

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Plus quasiment 8km de marche se matin

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:

772 kcal

Gras: 27,75g | Prot: 32,49g | Glu: 93,00g. Petit Déjeuner: Andros Compote Pomme Nature, Planta Fin Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Déjeuner: Ebly Blé Cuit, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Oeuf sur le Plat. Dîner: Carottes, Comté, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Autre: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. plus...

2304 kcal

Exercice: Travail - 1 heure, Vélo 14km - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci j’essaye de rien lâcher vue que je stagne .. tu va bien ? Bonne soirée

04 déc. 18 par le membre: noxwoman

rien lâcher vue que je stagne.... également!😂

04 déc. 18 par le membre: heidi2018

C’est horrible sa doit faire 1mois voir plus que je reste stable ...😓😥 Au moins je reprends pas 😔

04 déc. 18 par le membre: noxwoman

coucou, c'est un vélo d'appartement ou un elliptique ? Tu en fais combien par semaine ?

04 déc. 18 par le membre: Blandine64

Coucou oui c’est un vélo d’appartement j’essaye dans faire tout les jours au minimum 14km Au début j’en fessait que 10 pour une non sportif

04 déc. 18 par le membre: noxwoman

J’ai vu que tu en fessait aussi beaucoup

04 déc. 18 par le membre: noxwoman

J'ai un elliptique et j'en fait 1 fois par semaine. Je voudrai en faire un peu plus mais je manque de temps.

04 déc. 18 par le membre: Blandine64


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