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1502 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 100,62g | Glu: 199,15g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Original, Kraft Philadelphia Light Nature, Malo Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre, Kiwi, Framboises, Banane, Myrtilles, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Bulk Powders Farine de Coco, Blanc d'Oeuf, Malo Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Myrtilles, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Malo Fromage Blanc 0%, Croustia Pain Azyme Son et Farine Complète, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Ananas, Kiwi, Banane, Vegan Deli Cheddar, Tomates Cerises, Potiron, Florette Laitue Iceberg, Markal Levure Maltée, Soy Tofou Soyeux, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Épinard, Champignons, Courgette, Oignons. Dîner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Malo Fromage Frais 0%, Banane, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Vegan Deli Cheddar, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomates, Laitue, Oignons, Carottes, Blanc d'Oeuf, Oeuf de Caille, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Kania Ketchup, Maille Moutarde de Dijon, Malo Fromage Frais 0%, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Bio Village Son de Blé. plus...
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 Commentaires
Burger Dukan frites de patates douces
08 déc. 18 par le membre: sissouetfifi
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Pour le pain burger;20g de son d avoine 10g De son de blé 50g de fromage blanc 0%MG 2 blanc d oeuf au 1oeuf entier 1cac De levure chimique sel/pivre herbes epices puis on melange et on verse dans une tup allant au micro onde 1minute 30a 2minutes on demoule et on ajoute la garniture de notre choix🍔
08 déc. 18 par le membre: sissouetfifi
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