Journal de Hobi_, 22 déc. 18

Petit déjeuner équilibré !

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:
833 kcal Gras: 19,30g | Prot: 61,26g | Glu: 102,89g.   Petit Déjeuner: Leader Price Chocolat Lait, Clementines , Lidl Galette de Riz , Framboises, Sunny Via Sirop d'agave, Lidl Yaourt Nature 0%. Déjeuner: Clementines , Framboises, Elle & Vire Crème 4%, Carrefour Blanc de Poulet, McCain Just au Four, Cora Cornichons Extra-Fins, Vico Crunchips, Tomates Cerises, Cora Cornichons Extra-Fins, Auchan Mâche Roquette. Dîner: Gala Apples, Auchan Bio Galette de Mais, Les Croisés Grana Padano, Cora Cornichons Extra-Fins, Vico Crunchips, Auchan Olives Vertes Entières, Saint Alby Blanc de Poulet, Courgette, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Elle & Vire Crème 4%, Auchan Champignons, Tomatoes, Notre Jardin Carottes. plus...
2118 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Monter les Escaliers - 20 minutes, Assis - 3 heures et 45 minutes, Nettoyage - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Regarder TV - 2 heures et 15 minutes. plus...



     
 

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