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1415 kcal
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Gras: 31,77g | Prot: 113,50g | Glu: 160,23g.
Petit Déjeuner: Banane, Grenade, Malo Fromage Frais 0%, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Kraft Philadelphia Light Nature, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Original, Oeuf (Entier), Happy Bio Farine de Riz. Déjeuner: Grenade, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Sucrine, Malo Fromage Frais 0%, Blanc d'Oeuf, Lidl Fraises Surgelées, Soignon Chèvre Allégé, Courgette, Oignons Rouges, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Delisse Fromage Blanc 0%. Dîner: Malo Fromage Frais 0%, Bell Plantation PB2, Happy Bio Farine de Riz, Marque Repère Fécule de Maïs, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Sucrine, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Son d'avoine, Carrefour Bio Son de Blé, Maille Moutarde de Dijon, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Courgette, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). plus...
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 Commentaires
La texture à l'air très bien😋 j ai du mal a trouver l équilibre avec le micro-ondes 👏😘
06 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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Mug cake au citron sans gluten dans un bol allant au four j'ai mis 40 g de farine de riz une cuillère à café de levure chimique zeste de citron stevia en poudre on mélange puis j'ai ajouter un œuf entier 30 g de lait d'amande un demi jus de citron jaune un peu de vanille liquide on mélange le tout puis j'ai fait cuire une minute trente au micro-ondes la texture est vraiment moelleuse
06 janv. 19 par le membre: sissouetfifi
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Merci Sissouetfifi je vais essayer avec tes proportion et ton temps de cuisson 😉
06 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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coucou sissou miam ai citron que c'est beau et tentant a la fois bon dimanche bonne dégustation 😉😘
06 janv. 19 par le membre: princesse1977
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06 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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