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moopie321
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05 févr. 19
Journal de moopie321, 05 févr. 19
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Moo P’s Keto coconut Panna Cotta
Voir Calendrier de Régime
, 05 février 2019:
1716 kcal
Gras: 112,77g | Prot: 92,32g | Glu: 81,72g.
Petit Déjeuner:
Avocados , Keto Coconut Panna Cotta.
Déjeuner:
Kirkland Signature Bacon Crumbles, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Scrambled Egg .
Dîner:
Frozen Yogurt, Costco Rotisserie Chicken, Philadelphia Regular Cream Cheese.
Snacks/Autre:
Daylight Donuts Plain Cake Donut , Kirkland Signature Marcona Almonds, El Sabroso Pork Cracklins.
plus...
2011 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
🤤
05 févr. 19 par le membre:
johncip
1 13.6 oz can of unsweetened coconut milk (Thai kitchen) 1 cup half and half (Organic Valley) 2 tbs cold water 1 envelope gelatin (Knox) 2 tsp vanilla extract (McCormick) 1/4 tsp liquid stevia (Trader Joe’s) In a cold sauce pan, add the gelatin to the cold water. Mix for one minute then add heat. Stir. Heat the coconut milk and half and half in microwave until hot. When gelatin turns clear, mix in the milk and half and half. Add vanilla and stevia. Taste and add extra stevia if needed. Pour everything into 4 ramekins, I used round Pyrex containers. You can split it into 6 containers to reduce calories and carbs, but I like my dessert. Refrigerate until set.
05 févr. 19 par le membre:
moopie321
Sorry for my ignorance, but is this like vanilla ice cream flavored jello?
05 févr. 19 par le membre:
TomLong
Tastes like a lightly sweetened creamiest vanilla pudding.
05 févr. 19 par le membre:
moopie321
Thanks
05 févr. 19 par le membre:
TomLong
Wow; Sounds nice. I will try this at some point
05 févr. 19 par le membre:
liv001
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