Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1262 kcal
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Gras: 43,73g | Prot: 78,85g | Glu: 134,15g.
Petit Déjeuner: Jeff de Bruges Chocolats, Clafoutis, Lipton Thé Caramel, Gâteau de semoule, Café, Savoie Yaourt Yaourt Brassé Nature. Déjeuner: Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Pain, Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille, Boursin Ail et Fines Herbes, Maggi Arôme Saveur, Aldi Vinaigre Balsamique, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Carottes, Sucrine, Riz Blanc et Sauvage, Filet de Poulet, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Pomme Golden, Envia Petits Fromages Frais 0%, Thiriet Endives au Jambon. plus...
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2036 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 21 minutes, Abdominaux - 4 minutes, Stepper - 11 minutes, Rameur - 14 minutes, Qi Gong - 46 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 14 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lolo3925
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