Journal de Doudoumag, 13 févr. 19


Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1510 kcal Gras: 65,01g | Prot: 78,95g | Glu: 144,13g.   Petit Déjeuner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Amandes, Happy Bio Graines de Chia, Delisse Fromage Blanc 0%, Kiwi, Alesto Noix du Brésil, Grand Frais Noix de Cajou Crues. Déjeuner: Jardin Bio Accordéons à L’Épeautre, Lidl Falafels Pois Chiche & Coriandre, Super U Épinards en Branches. Dîner: Ronde des Mers Filets de Maquereaux, Auchan Fromage de Chèvre , Banette Pain Viking, Mâche, Toque du Chef Lasagnes aux 2 Saumons . plus...
2028 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Debout - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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