Journal de biloute-05, 17 févr. 19

Repas post footing : faux filet et une enorme portion de haricots verts

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
1544 kcal Gras: 58,16g | Prot: 90,85g | Glu: 164,16g.   Petit Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Amandes, Mangues, Myrtilles, Vita Coco Lait de Coco, Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Auchan Amandes Effilées, Moutarde, Pomme, Charal Faux-Filet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Dîner: Tomates Cerises, Crème Chantilly, Marque Repère Jambon Supérieur, U Bio Bûche de Chèvre, Ederki Poivrons Del Piquillo Farcis à la Morue, Carrefour Pain de Campagne, Carré de Chocolat, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Cœurs de Palmiers Tendres, Salade Verte, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Snacks/Autre: Célébrations Célébrations, Lindt Chocolat Lindor. plus...
2531 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Seven - 7 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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