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Raclette samedi soir + restes de raclette hier midi.
Donc j'ai regrossi, mais il doit y avoir pas mal de flotte à évacuer avant de m'attaquer au gras.
Il faut d'urgence que je trouve un moyen de refaire du sport. Mon vélo elliptique est au sous-sol depuis mon déménagement, loin d'un écran et d'une température supportable, sans parler de l'ambiance glauque.
Plein de fleurs au jardin, c'est merveilleux!
Et je recommence mon petit bassin de poissons avec bonheur! ^^
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1215 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 52,09g | Glu: 144,75g.
Petit Déjeuner: Gelée (Toutes les Saveurs), Baguette, Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé. Déjeuner: Oranges, Pomme, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Jambon Frais. Dîner: Liebig Soupe Poule au Pot Vermicelles, Aoste Jambon Cru, Endive, Oeuf, Mayonnaise. Snacks/Autre: Aoste Jambon Cru, Auchan Pâte à Tartiner, Baguette. plus...
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1785 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 51 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
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 Commentaires
MDR DiWatts pour l'ambiance glauque! ;o)
18 mars 19 par le membre: Jevailefaire
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C'est dommage de laisser le vélo elliptique au sous sol. Moi je rêve d'avoir un chem moi. C'est petit chez moi et c'est cher alors quand je vais au fitness, j'en fais et j'adore.
18 mars 19 par le membre: sterey
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Je ne pense pas qu'il restera indéfiniment au sous-sol. J'en ai parlé à Maxi et on pense que c'est à l'étage qu'il serait le mieux. Du coup, ça veut dire des escaliers à monter pour le déménager, alors on va attendre que des gros bras soient là. Et je ne sais pas quand ils seront là. :op
Avant, il trônait dans le séjour de notre appart' et c'est vrai que ça prend beaucoup de place. Je l'utilisais assez souvent notamment pour justifier la place qu'il prenait. :op
18 mars 19 par le membre: Jevailefaire
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18 mars 19 par le membre: Motivée1
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Les hits abdos fessier 🤔 il y a des bonnes appli de sport qu'on peut faire chez soi
18 mars 19 par le membre: ambre4649
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Merci pour vos encouragements et idées. ;o) Ce matin, j'ai réussi à caser 30 min de marche au boulot en laissant ma voiture au parking (les bâtiments sont éloignés). La météo ensoleillée aide beaucoup!
18 mars 19 par le membre: Jevailefaire
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Historique de poids de Jevailefaire
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