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Poulet aux olives et semoule, le tout sans matières grasses ! Bon appétit ! ☀️
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943 kcal
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Gras: 29,29g | Prot: 54,84g | Glu: 114,21g.
Petit Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Auchan Bio Galette de Mais. Déjeuner: Café Expresso, Jeff de Bruges Chocolats, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Ratatouille Maison, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Marque Repère Jambon Supérieur . Dîner: Crêpes Nature, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Semoule Cuite, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Oignons. plus...
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 Commentaires
Bon appétit 😁
Ça a l’air bon
21 mars 19 par le membre: Morgane3088
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21 mars 19 par le membre: camille.carrette4
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Tu sais que tu peux dépiauter le poulet avant la cuisson ? De cette façon tu peux mettre une bonne huile dans tes légumes ou un morceau de beurre.
21 mars 19 par le membre: milkachocolat
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21 mars 19 par le membre: Nanou0663
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21 mars 19 par le membre: Motivée1
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Bonsoir
sa a l'air super bon!
par simple curiosité,
comment avez vous preparé le poulet ? :)
21 mars 19 par le membre: Mag.emr
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Bonjour, je fais revenir un oignon avec une gousse d’ail à sec dans une grande casserole, je rajoute mes cuisses de poulet et je rajoute un peu d’eau, une fois qu’elle est évaporée, je fais ça 5 fois, après j’ajoute les olives, les épices et 25cl d’eau, je mets à feu doux et ça jusqu’a évaporation de l’eau 😊
22 mars 19 par le membre: camille.carrette4
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Milkachocolat merci pour l’astuce ! Je n’y avais pas pensé ! 😉
22 mars 19 par le membre: camille.carrette4
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Super ! Recette à faire !!!!!!
28 mars 19 par le membre: Mag.emr
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Historique de poids de camille.carrette4
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