👏👏
Va falloir recharger les batteries après tout ça !
22 mars 19 par le membre: Khynai
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Ah oui mais tu trouves pas que ça fait beaucoup de calories brûlées . Mais le pire c’est que j’y prend goût à ces longs parcours .
22 mars 19 par le membre: domi91000
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Ça me semble quand même surévalué oui. Quoique tout dépend du dénivelé et de ta vitesse de marche... Difficile à dire comme ça.
Mais ce qui est sûr c'est que tu t'es bien dépensée et qu'il te faudra augmenter les apports en conséquence pour y pallier ! (Surtout que ces longues ballades semblent être quotidiennes ou presque)
22 mars 19 par le membre: Khynai
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Ah ok merci . Oui Khynai je fais tous les jours de la marche et le moins que je fais c’est 7 kms .
22 mars 19 par le membre: domi91000
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coucou, si tu as un android, google fit peut aussi te calculer les calories, tu sais. Bravo pour tes promenades!
22 mars 19 par le membre: lolo3925
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Dio ça paraît plus raisonnable quand même .
22 mars 19 par le membre: domi91000
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22 mars 19 par le membre: Bsoni
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Merci lolo et non c’est un iPhone .
22 mars 19 par le membre: domi91000
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Ah je le met aussi dès que je me lève mais je suis à 0 .
22 mars 19 par le membre: domi91000
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Du coup j'ai regardé aussi sur ma journée d'aujourd'hui : 10km de marche pour 550 kcal.
Ça rejoint le petit calcul de Dio (700 marche + 300 âtre activité)
22 mars 19 par le membre: Khynai
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Dio est à 500 avec la nuit (enfin, la partie après minuit) 😉
A voir si ta montre calcule toutes tes dépenses, même de repos, ou si elle ne prend en compte que tes activités
22 mars 19 par le membre: Khynai
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Merci Khinay . On peut isoler la marche sur mon podomètre mais pas les calories .
22 mars 19 par le membre: domi91000
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22 mars 19 par le membre: Bsoni
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22 mars 19 par le membre: domi91000
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22 mars 19 par le membre: Cactus77
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22 mars 19 par le membre: Kalade
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Merci vous êtes adorables .
22 mars 19 par le membre: domi91000
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wahou !!!c 'est génial ...c est la balance qui va être contente demain bravo 👍😘
22 mars 19 par le membre: Nanou0663
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Nanou j’espère ne pas avoir trop perdue , mais pris un peu de muscle même un tout petit peu
22 mars 19 par le membre: domi91000
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En marchant comme tu marches je pense que tu dois prendre te muscler un peu ...certes tu dois perdre pas mal d'eau aussi ...mais si j'ai bien retenu la leçon de l'endocrinologue elle m'a dit que la marche faisait beaucoup plus circuler le sang ce qui permettait à l'organisme d'éliminer beaucoup plus les toxines... tandis que toutes les autres activités sportives était dans le but de faire fondre le gras pour prendre du muscle
22 mars 19 par le membre: Nanou0663
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