petit dejeuner tranquillou...
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1132 kcal
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Gras: 26,25g | Prot: 81,58g | Glu: 138,14g.
Petit Déjeuner: J.D. Gross Noir Intense à la Pointe de Sel, Café, Lipton Thé Caramel, Clafoutis, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Gâteau de semoule. Déjeuner: Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Fraises, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), La Vache qui rit Fromage (17.5g), Soupe bressane, Pain, Mandarine. Dîner: Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Petits Pois Cuits (en Conserve), Casino Flageolets Verts. plus...
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2112 kcal
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Exercice:
Rameur - 10 minutes, Musculation - 36 minutes, Abdominaux - 4 minutes, Qi Gong - 58 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 12 minutes. plus...
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1 à 20 sur 34
Commentaires
un petit plateau me serait bien utile, je n'y avais pas pensé! C'est du gâteau fait maison?
28 mars 19 par le membre: Jevailefaire
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Coucou lolo super ton petit plateau pratique devant TV moi je me fais ça le midi bonne journée 😍 😘 😘
28 mars 19 par le membre: princesse1977
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28 mars 19 par le membre: itsqueeencarla
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28 mars 19 par le membre: lolo3925
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Merci Princesse, je me fais un plateau tous les repas en fait, pour ne pas dépasser et c'est plus pratique pour le ménage mdr et aussi la télé hihihi
28 mars 19 par le membre: lolo3925
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Oui, c'est fait maison, recette de mon chéri, c'est très light et nourrissant
28 mars 19 par le membre: lolo3925
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Oui c'est clair vu je suis le midi toute seule mon homme au taf les loulous école moi je me fais un truc tranquille 😊😊😉
28 mars 19 par le membre: princesse1977
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Si ton chéri veut bien partager sa recette, je suis preneuse! ;o)
28 mars 19 par le membre: Jevailefaire
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Tu as bien raison Princesse, il faut profiter
28 mars 19 par le membre: lolo3925
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Oui en privé pas de soucis
28 mars 19 par le membre: lolo3925
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bon rien à voir avec ton plateau adorable petit déjeuner Lolo ....mais est-ce que vous pouvez me dire qu'est-ce qu'il faut faire si on pirate le compte car je ne sais vraiment pas.... bisous Lolo😚😘
28 mars 19 par le membre: Nanou0663
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Super petit déj 😘 bonne journée à toi !! ❤️ si par hasard tu as la recette de cette petite merveille je prends ! 😜 et super idée le plateau merci !!
28 mars 19 par le membre: Motivée1
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Motivée, en privé, via messagerie avec plaisir. Merci les filles !
28 mars 19 par le membre: lolo3925
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Angel merci pour cette information et juste une petite précision...... Ici je ne suis copine avec personne j'ai des affinités avec certaines personnes mais je pense sûrement pas avec ces personnes qui ont fait des piratage de compte j'ai moi-même essuyé quelques commentaires désagréables donc j'ai fait abstraction je te certifie que je ne suis pas ici pour me prendre la tête j'apprécie tout le monde
28 mars 19 par le membre: Nanou0663
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J'ai juste mis un poste pour soleil car je n'arrive pas à communiquer avec mais libre à chacun de faire ce qu'il veut.... Après je trouve dommage de se prendre la tête car tout le monde peut apporter quelque chose à tout le monde.....la vie est bien triste et malheureuse parfois à l'extérieur si en plus on doit se prendre la tête dans le virtuel quel dommage..... J'espère pour toi que tu ne seras pas embêté bisous et bon courage
28 mars 19 par le membre: Nanou0663
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Oui, c'est bien de voir le positif, quand même. Bisous Nanou
28 mars 19 par le membre: lolo3925
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Sincèrement, vous voyez Nanou en polémiste vengeresse masquée?? Perso, avec toute l'imagination disponible, j'y arrive pas...🍭🍭🍭
28 mars 19 par le membre: Marinasangrey
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Non laisser moi dans mon rôle de Bisounours avec mes œillères....😉
28 mars 19 par le membre: Nanou0663
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Je m'incline: les Bisounours sont les pires, trop sournois, je file, ha peur!!!!😱😱😱😱
28 mars 19 par le membre: Marinasangrey
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Moi aussi je suis une adepte de la bisounourserie et du je veux la paix chez moi et j'assume. Bonne soirée 😍 à tous et toutes 😘
28 mars 19 par le membre: lolo3925
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