Journal de moopie321, 23 avr. 19

So sore today. Yesterday’s workout after warming up was abs, hammer curls, squats and deadlifts.

1232 kcal Gras: 70,80g | Prot: 90,27g | Glu: 53,06g.   Petit Déjeuner: Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Déjeuner: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Dîner: Watermelon , Brie Cheese . Snacks/Autre: Cappuccino. plus...



     
 

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