Journal de meliaf, 13 mai 19

Œufs brouillés
Blanc de dinde
Oignons
Tomate
Herbes de province
Epices mexicaines

💪🏽😋

1489 kcal Gras: 63,32g | Prot: 101,02g | Glu: 122,99g.   Petit Déjeuner: Bridélice Crème Fraîche 15%, Café, Bjorg Lait de Soja Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Bjorg Lait de Soja Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Carrefour Oignon, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Omelette ou Oeuf Brouillé. Dîner: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Soupe de Légumes. plus...
1030 kcal Exercice: Tapis de Course - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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