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아침 햇살을 곁들여서
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1085 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 65,66g | Glu: 123,54g.
Petit Déjeuner: 체리, 삶은 계란흰자, 냉동 블루베리, 혼합 견과류, 네스카페 수프리모 아메리카노, 서울우유 저지방우유. Déjeuner: 찐고구마, 마른오징어, 사과, 혼합 견과류. Dîner: 아귀, 냉동 블루베리, 풀무원 실의힘 생나또, 아보카도, 연어 사시미, 오이 (껍질제거), 조미김. Snacks/Autre: 바나나, 네이블 오렌지. plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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