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5월 27일 아침 월요일 새로운 한 주가 시작됩니다.
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1177 kcal
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Gras: 41,03g | Prot: 80,85g | Glu: 129,11g.
Petit Déjeuner: 혼합 견과류, 냉동 블루베리, 서울우유 저지방우유, 자몽, 당근, 찐고구마, 계란 흰자. Déjeuner: 올리브기름, 양파, 팽이버섯, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 오이 (껍질제거), 깻잎, 상추, 소고기구이. Dîner: 아귀, 풀무원 실의힘 유자나또, 무말랭이무침, 파김치, 현미밥, 냉동 블루베리, 닭가슴살. Snacks/Autre: 자몽, 사과. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes. plus...
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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