Journal de lolo3925, 29 mai 19

SPORT :
Je sais pas pourquoi j'ai insisté pour en faire avec une migraine carabinée, c'est pas recommandé normalement mais j'ai réussi quand même !
20 minutes de Qi Gong
23 minutes de Yoga
14 minutes d'entrainement fractionné à dominance abdos
Veni Vidi Vici!
C'est comme le rééquilibrage alimentaire , la personne qui dit que c'est facile et que c'est light et qu'on peut maigrir avec presque la moitié de gras dans son alimentation , ben tant mieux pour ceux qui le croient.
La vérité est qu'il n'y a pas de miracle, il faut faire des efforts.

1212 kcal Gras: 57,94g | Prot: 55,90g | Glu: 111,57g.   Petit Déjeuner: Danone Yaourt Nature 1919, Favorina Friture Chocolat Noir, Clafoutis, Gâteau de semoule, Thé Noir, Café. Déjeuner: Chavroux 9 Portions de 162 Grammes, Riz Basmati (Cuit), Herta Blanc de Poulet Braisé, Maggi Arôme Saveur, Oranges, Vinaigre Balsamique, Sucrine, Tomates Cerises, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Gervais Petit Frais. Dîner: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Leader Price Légumes Cuisinés Pour Couscous, Merguez. plus...
2082 kcal Exercice: Yoga - 23 minutes, Abdominaux - 11 minutes, Rameur - 14 minutes, Qi Gong - 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 52 minutes. plus...


1 à 20 sur 42
Commentaires 
J'ai oublié les 14 minutes du rameur! 😂 
29 mai 19 par le membre: lolo3925
Suite ....mon mal de crâne a disparu! Je pense que c'est grâce au Yoga ! Alléluia ! 
29 mai 19 par le membre: lolo3925
Effectivement sans effort, il ne faut pas croire aux miracles.Je suis allée promener mon coton ce soir ça m'a fait un bien fou. J'avais pas le moral ce matin..la je vais mieux . 
29 mai 19 par le membre: nadine&claude
Ça t'a fait du bien ? C'est super ! En plus ces chiens là sont mignon ! 
29 mai 19 par le membre: lolo3925
Bonne soirée douce Angie! Bisous ,contente de te retrouver ici! 
29 mai 19 par le membre: lolo3925
À demain ! Bisous 😘 ça fait chaud au cœur ❤️❤️❤️ 
29 mai 19 par le membre: lolo3925
Merci 😘 bonne soirée 😍 
29 mai 19 par le membre: lolo3925
C'est bien triste de lire autant d'attaques gratuites. Ne vous sous estimez pas Lolo,vous êtes la première à m'avoir réconforté. Douce soirée à vous. 
29 mai 19 par le membre: nadine&claude
Oui, bien d'accord, trop de personnes n'ont pas leur place sur cette appli. Ils doivent être bien malheureux pour avoir autant besoin de nuire. Pour le sport : jeune, j'étais gymnaste. J'ai fait un bac sportif ( humanités sportives en Belgique). Je faisais 18h de sports divers intenses par semaine, et à 18 ans, je pesais 😱 101 kgs 😱 qui m'ont amenés à faire mon 2eme régime. Le sport n'est pas le remède, je mangeais et buvais n'importe comment, sans aucun contrôle. 
30 mai 19 par le membre: MichHi
Mais je suis d'accord et quand je vois tes résultats, ton corps parle pour toi et ni moi ni toi n'avons la science infuse, c'est juste un partage d'expérience. Merci Michhi. 
30 mai 19 par le membre: lolo3925
Tu vois, tu es obligé de le dire sur mon compte privé pour ne pas te faire harceler. 
30 mai 19 par le membre: lolo3925
Ça ne sert à rien de prêcher dans le désert, ni de mettre de l'huile sur le feu, donc effectivement je n'intervient plus que positivement, c'est plus dans ma vision des choses aujourd'hui 🤗 
30 mai 19 par le membre: MichHi
Oh c'est sportif le matin ici, ils réussissent à me créer une migraine. Je vais à la piscine en vélo, 6km ça me fera toujours ça d'éliminer. Déjeuner assez copieux paella . Bonne journée. A vous 
30 mai 19 par le membre: nadine&claude
Moi je vais faire pareil, seulement sur des compte protégés. J'ai passé l'âge . Tu as raison. Soyons positifs. Tant pis pour ceux qui ne comprennent pas.  
30 mai 19 par le membre: lolo3925
Coucou, Nadine, merci de ton passage ! Bisous ma chérie ! 
30 mai 19 par le membre: lolo3925
Une victime de harcèlement ne traite pas les autres de poissonnière. 
30 mai 19 par le membre: lolo3925
Angie, je sais pas ce que tu as fait avant et bon, là, je m'en fous. J'ai ma dose. Quand une personne rigole quand un homme ose parler de gens en disant : " mes petites beautés " et dit en retour que c'est le nouveau nom hadoc pour poissonnieres, Soleil Rouge, preuves à l'appui.... 
30 mai 19 par le membre: lolo3925
Moi je pense sincèrement , mais sincèrement, que je vais rester à distance de ces gens là. Point , marre. Ça va bien  
30 mai 19 par le membre: lolo3925
J'ai pas envie de polémiquer, vraiment mais c'est juste fatigant. Jenny demandait des nouvelles de Caro et elles ont fait un procès sur nous, même en affirmant que j'avais dit que les gens en surpoids n'avaient pas le droit de parler , j'ai jamais dit ça ! C'est chiant! 
30 mai 19 par le membre: lolo3925
J'en doute plus, sincèrement, et puis je pense que tu as raison. Elles veulent absolument que je ne puisse plus avoir de contact en dehors de mon profil, vu qu'elles me suivent et qu'elles deviennent amies avec des gens qu'elles ne calculaient pas, juste parce que j'étais amie avec elle....donc c'est un clan et si on est pas d'accord avec elles, on doit gicler de l'application. C'est ce que je me dis. Et si on ose contester en privé, on devient la personne à abattre, on vient même exposer aux autres sans autorisation des conversations privées sorties de leur contexte. C'est ce que je vois. Dur de passer outre quand même. 
30 mai 19 par le membre: lolo3925

     
 

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