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6월 7일 아침 20년 전 체중으로 복귀
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1627 kcal
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Gras: 31,28g | Prot: 54,41g | Glu: 290,42g.
Petit Déjeuner: 네이블 오렌지, 이마트 사차인치, 계란 흰자, 산딸기, 방울 토마토, 서울우유 저지방우유. Déjeuner: 제스프리 그린키위, 사과, 고구마말랭이, 네이블 오렌지, 혼합 견과류. Dîner: 유부초밥, 초밥, 참치초밥, 새우초밥, 연어초밥. Snacks/Autre: 카스테라. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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 Commentaires
06 juin 19 par le membre: 하자빼자성공
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06 juin 19 par le membre: hobodon (호주부)
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06 juin 19 par le membre: seulmi2014
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어우 리스펙트까지는 과합니다. ㅎㅎ
감사합니다. :)
07 juin 19 par le membre: hobodon (호주부)
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07 juin 19 par le membre: Faust01
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감사합니다. 응원 덕에 수월하게 진행한 거 같습니다. 저도 다른 분들께 작은 도움이라도 되면 좋겠습니다. :)
10 juin 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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