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6월 9일 일 저녁
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1222 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 63,11g | Glu: 155,94g.
Petit Déjeuner: 혼합 견과류, 아보카도, 산딸기, 연어 사시미, 조미김. Déjeuner: 네이블 오렌지, 새송이버섯, 양파, 어묵, 당근. Dîner: 계란흰자, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마늘, 방울 토마토, 카레 가루, 조미김, 새송이버섯, 양파, 당근, 현미밥. plus...
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1916 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes. plus...
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 Commentaires
09 juin 19 par le membre: Faust01
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감사합니다. 건강검진 하루 전에 저녁식사라 최대한 가볍게 먹었습니다. 그래서 검진 마치고 너무 허기가 져서 2끼를 연달아 먹게 됐습니다. ㅎㅎ
10 juin 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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