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점심 아귀포, 키위, 견과, 계란흰자, 사과
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1454 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 80,00g | Glu: 171,47g.
Petit Déjeuner: 혼합 견과류, 제스프리 그린키위, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란흰자. Déjeuner: 삶은 계란흰자, 제스프리 그린키위, 사과, 아귀, 혼합 견과류. Dîner: 블루베리 (무당, 냉동), 어묵, 조미김, 연어구이, 풀무원 살아있는 실의 힘, 김치, 현미밥. Snacks/Autre: 코카콜라 씨그램 라임, 귀리, 바나나. plus...
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2120 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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 Commentaires
13 juin 19 par le membre: 아주심
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고기나 생선보다 먹기 편해서 도시락으로 딱입니다요.
13 juin 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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