Journal de umkh, 18 juin 19

Profil de umkh | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2019:

2168 kcal

Gras: 119,97g | Prot: 111,94g | Glu: 170,42g. Petit Déjeuner: Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Dîner: Oranges, Pêche Océan Sardines Entières à l'huile d'olive Vierge Extra, Sucrine, Riz Basmati (Cuit), Avocat, Huile d'Olive, Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charal Steak Haché 15%. Snacks/Autre: Amandes, Oeuf Dur, Amandes, Banane, Oeuf Dur. plus...