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1322 kcal
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Gras: 19,50g | Prot: 164,18g | Glu: 125,83g.
Petit Déjeuner: 煮鸡蛋, 红薯/地瓜, 德运 脱脂牛奶. Déjeuner: 蛋白, 鱼, 甜玉米, 鸡胸肉(不吃皮), 秋葵, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油). Dîner: 虾仁, 鱼, 牛奶(脱脂), 鸡胸肉(不吃皮), 意大利Parmesan干酪(磨碎), 煮熟西兰花(新鲜,烹饪中不加油), 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 黄瓜/青瓜(带皮). Snacks/Autre: 苹果, Dolce Gusto Americano. plus...
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Historique de poids de stellashi
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