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2019-07-29 아침
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2452 kcal
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Gras: 88,15g | Prot: 112,19g | Glu: 325,24g.
Petit Déjeuner: 혼합 견과류, 제스프리 그린키위, 계란흰자, Wasa Light Rye Crispbread, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, 골든천 무염버터, 천도복숭아. Déjeuner: 바나나, 돈까스, 냉모밀. Dîner: 애플망고, 블루베리 (무당, 냉동), 체리, 상추, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 조미김, 열무김치, 닭고기 구이, 현미밥. Snacks/Autre: 사과, 혼합 견과류. plus...
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2459 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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 Commentaires
클래식 음악과 햇살이 필요해 보이는 플레이트 입니다. ㅎ 건강과 멋이 공존 하는데요?!
28 juil. 19 par le membre: Faust01
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28 juil. 19 par le membre: jinny66
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Jinny66 님, 아침에도 약간 불편했는데, 참회의 아침 먹고 나서 출근하니 좀 괜찮아졌습니다. ㅋㅋ감사합니다. :)
28 juil. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Faust01 님, 어제 매운 라면 먹고 배탈 나서 고생 하다가 아침엔 참회 하느라 나름 클린하게 먹었습니다. ㅎㅎ 간단해 보이고 클린하다고 해도 550kcal이 넘네요.
28 juil. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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@hobodon ㅎㅎㅎ 라면은 정말 대단한 칼로리 대장입니다!
28 juil. 19 par le membre: Faust01
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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