Journal de Izalyon, 30 juil. 19

belle photo ça donne envie. 

Hello izilon, Tu mets quelque chose sur ta tartine ?) 

Nope cacao, mais le mélange pain / chocolat, ou pain/ noisettes, ou pain / abricot, etc., était très bon !  

Petite maligne je m’en doutais 😂 Perfect woman) 

En toute honnêteté j aurais mis un peu de beurre si j en avais eu ! (Pas fait les courses...) 

Beurre tu as dit beurre ??? Ça va pas non ?? 😂 Oméga 3 goldorak go ! https://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/bien-manger/les-meilleures-marques/les-meilleures-margarines 

Comment ça n’importe quoi ? St Hubert riche en oméga 3 pas mieux que le beurre ? Merci de détailler ton raisonnement Offeli ? 

2 fois moins calorique que le beurre et riche en oméga 3 il est ou le problème dis moi ? 😂 

Pas dit qu’il prenne pas leurs pied avec du st Hubert 2 fois moins calorique et riche en oméga 3 ..c’est un truc..chacun fait ce qu’il veut évidemment ...mais au niveau cal et apport nutritionnel y’a vraiment pas photo 😂 

Donc tu conseillerais de manger des beignets etc si c’est ce qu’ils « aiment » ? 

Beurre au lait cru, bien meilleur que du faux beurre,😉 même moi intolérante aux plv, j en mange de tant en temps. Le st Hubert je n ai aucun plaisir à en manger. On peut manger de tout en petite quantité, le principal c est la notion de plaisir. Perso sur mes tartines ( de pain maison au levain) je mets puree de cacahuète et miel. C est mon plaisir petit dej du week end 🤗 

Je mêle de la discussion : c'est le ration oméga3/omega6 qu'il faut considérer et pas uniquement l'apport en O3. Et ras-le-bol de la diabolisation du beurre. Manger de tout et raisonnement est à mon avis la seule bonne conduite. Après... chacun pense et fait ce qu'il veut.  

Ça tombe bien c’est la plus équilibrée de ce côté wanga.. 

J’essaye de parler nutrition et si on peut donner quelques petits trucs je vois pas où le mal..de plus comparer izalon qui a quoi 3-4 kilos à dégager avec des personnes qui en ont 60 à dégager pas tout à fait la même chose ..entre le beurre et st Hubert tu as 400 calories d’écart si tu trouves que c’est rien ..ensuite la notion de plaisir ..je prend pas de beurre mais je me suis encore tapé un extrême cône à la fraise hier 😂 

Pour 10g de beurre, niveau calories c’est negligeable je pense. Et je parle pas des amateurs de beurre salé à qui tu feras pas avaler de la margarine ;p 

Hello clem relis 🤪 Ou j’ai dit de ne jamais en prendre ? Je donne un petit truc pour ceux qui veulent ..par exemple se taper une glace en explosant pas les mauvaises graisses par jour..chacun fait ce qu’il veut/peut on est ok no Soucy.. 50 cal d’écart par jour pour 10 grammes ( ce qui est rien 10 grammes..) ça fait sur le mois 1500 calories soit 4500 cal sur 3 mois ça c’est uniquement pour la partie cal..et de plus ça fait baisser les mauvais gras saturés et augmenter les bons... Ce n’est pas nutritionnel ? 😂  

Tous les matins mon beurre 1/2 sel sur mes tartines , pas question de changer . 

Où j’ai dit que tu as dit de jamais en prendre ? ;) C’est la maniere dont tu as quasi hurlé « nooon pas de beurre », en mode c’est le mal. Je sais pas pour toi, mais perso j’ai pas envie que mon quotidien ce soit de decortiquer chaque aliment en me disant « et est-ce que ça c’est mieux niveau ratio etc ». Y’a des choses qu’on aime. Et qu’on mange pour ça. A titre perso tu me feras pas avaler du St Hubert par exemple, j’aime pas du tout le gout, meme si c’est meilleur sur le papier. Voila voila. C’est tout. Faut rester dans la mesure je pense ;)  

C’est une blague entre izilon et moi 😂 Faut pas tout prendre au premier degré .. 

Si c’est une blague entre vous parfait. Entre le cri et le lien vers un site habituel explicatif, cela ressemblait à un de tes commentaires normaux. La suite de tes commentaires également ne laissaient pas penser que ton discours sur le beurre etait de l’humour mais pardon je lis tres mal. Bonne journée !