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Après 7 semaines : 6kg de perdus soit 1/6ème de mon objectif ET je suis passée d'un SG 115D à un 110C yesyesyes ET je peux de nouveau me couper les ongles des pieds sans me contorsionner !
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1507 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 83,53g | Glu: 172,75g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Baguette Rustique, Beurre (Salé). Déjeuner: Tartare Marque Ciboulette et Échalote, Endive, Quinoa (Cuit), Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. Dîner: Ferrero Mon Chéri, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Baguette Rustique, Radis, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Riz Blanc et Sauvage, Le Gaulois Sot-l'y-Laisse. Snacks/Autre: Lotus Speculoos (7,5g), Charles & Alice Pomme Abricot, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre. plus...
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2926 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Aquagym - 15 minutes, Bricolage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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