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Salade, tomates anciennes, oignon, thon albacore, persil, basilic, ail avec tartines d'emmental bridelight sur pain protéiné.
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2479 kcal
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Gras: 70,07g | Prot: 241,61g | Glu: 214,07g.
Petit Déjeuner: Myprotein Protein Cookie Double Chocolate, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, LU Pim's, le Moulin du Pivert Twibio Citron, Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae, Myprotein Protéine Brownie Chocolat Blanc. Dîner: Salade Verte, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Pain Foodspring, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, 0% Sauce Caesar, 0% Sauce Yonnaise, Oignons, Tomates. plus...
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3627 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 55 minutes, Musculation - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Repas de la journée, >1, 4 Kg, 850 kCal dont plus de 450 de thon. comment tenir ses calories en se faisant plaisir après plein de chocolat et biscuits avant!
11 août 19 par le membre: Serpent Fou
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Historique de poids de Serpent Fou
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