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kalbania
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19 août 19
Journal de kalbania, 19 août 19
Profil de kalbania
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Ma balance ne fonctionne plus, 😢 j'en ai une mais il n'y a pas les gramme dessus je l'ai essayer et apparemment je pèse 71 mais je ne fais pas très confiance 😂 vite que j'en achète une autre .PS:aujourd'hui je me suis fais un peu beaucoup plaisir mais ben je préfère sa que être frustré par la suite . Je commence a remarquer une grosse différence en niveau de mon corps sa m'aide beaucoup et j'espère tenir le ritme par la suite et obtenir le poids que je souhaite atteindre
72 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
12 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 août 2019:
1631 kcal
Gras: 53,72g | Prot: 42,41g | Glu: 253,36g.
Déjeuner:
Oeuf Dur, Pomme, Carottes, Courgette, Épi d'or Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Éclair au Chocolat.
Snacks/Autre:
Mini-Carottes.
plus...
1890 kcal
Exercice:
Ménage - 32 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
déjà 8 ou 9 kg de perdu, tu as bien mérité une nouvelle balance ! (ok y'a plus fun comme recompense)😉
19 août 19 par le membre:
PlaisirEnCuisine
Effectivement😂
19 août 19 par le membre:
kalbania
😇
19 août 19 par le membre:
PlaisirEnCuisine
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