|
Bonjour à tous !!!
Je suis enfin de retour de vacance !
A tout ceux à qui j'ai manqué, comment allez vous donc ?!
|
2019 kcal
|
Gras: 67,52g | Prot: 121,32g | Glu: 225,20g.
Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Déjeuner: Picard Cake à la Banane Éclats de Noix, Marks & Spencer Salade de Betterave, Fromage de Chèvre et Lentilles, Findus Poisson à la Bordelaise, Brocoli, Purée de Pommes de Terre. Dîner: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Old El Paso Tortillas de Maïs Nature. Snacks/Autre: Lidl Chicorée Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. plus...
|
|
1 à 20 sur 23
 Commentaires
Coucou toi moi aussi de retour de vacances depuis une semaine et le kg prit est reparti
Et toi ? T’as profité ?
26 août 19 par le membre: julade
|
@Julade : Culinairement parlant, j'ai fait attention tout en me faisant plaisir ! J'ai eu de grosses journées à cause de petit resto à droite à gauche ... Mais sinon oui, super vacance! J'ai vu plein de monde (famille surtout) et on a fait plein de truc :) Randonnée, Canoë, Kayak, Accrobranche, Escalade, Vélo, Piscine ... On s'est bien dépensé :)
26 août 19 par le membre: MoshGoss
|
26 août 19 par le membre: julade
|
hello, reprise du boulot pour moi et poids totalement stable durant ses vacances malgré quelques moments festifs donc je suis contente ! Bonne reprise !
26 août 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
|
super plaisir t'es contente ?
26 août 19 par le membre: Cacao2-75
|
très contente pour toi, cher @Goss!
26 août 19 par le membre: lolo3925
|
ça va a Aaaaa Aaaaa Aaaaa et toi 🕉 ?
bonne reprise :)
26 août 19 par le membre: philili
|
26 août 19 par le membre: Cacao2-75
|
Ça va bien, le poids continue de baisser tout doucement
26 août 19 par le membre: framboise6263
|
bonjour, bon retour parmi nous, et bon courage pour la reprise
26 août 19 par le membre: MichHi
|
Bravo a ceux qui ont reperdus et pour ceux qui en ont encore à perdre demain est un autre jour . Il faut se faire plaisir
26 août 19 par le membre: domi91000
|
26 août 19 par le membre: julade
|
26 août 19 par le membre: corinne.tristan
|
@PEC : J'suis plutot content parce que j'ai quand même perdu ! Là j'ai stagné avec +1kg pour une semaine ... parce que j'avais mangé un truc à moitié avarié et c'est mal passé dans les intestin. Bon, c'est pas très glamour, j'espère que vous ne mangez pas, mais j'me suis enfin délesté ce matin ! Ceux qui ont connu cela (ou connaissent) savent à quel point c'est libérateur ...
27 août 19 par le membre: MoshGoss
|
27 août 19 par le membre: julade
|
@lolo : Merki cher lolo ! Comment vas-tu ?! Je n'ai pas trop suivi le site durant mes vacances ... bon je ne sais pas si je vais pouvoir bcp suivre avec la rentrée (toujours plein de boulot pour un prof à ce moment là) mais en tout cas j'ai plus de répondant ^^
27 août 19 par le membre: MoshGoss
|
En tout cas je trouve que tu assures perdre doucement mais sûrement est la clé
Déjà 10kg de perdu c’est super
27 août 19 par le membre: julade
|
@Cacao : Yep !!! Si tout va bien, d'ici nöel j'devrais être à 110 au pire ... Sachant que je reprends de façon plus régulière musculation et piscine, j'espère même un 100kg pour noël !!! On verra bien :) Par contre faut vraiment que je mange moins le soir ...
27 août 19 par le membre: MoshGoss
|
@TousLesAutres : Merci pour tout vos petits mots ! Comment se portent votre corps suite à ces vacances ?! Ah d'ailleurs, ça devait faire dix ans que j'avais pas pris des couleurs ! Le teint bronzé me va bien en fait x)
@Julade : J'aimerais sincèrement perdre plus rapidement ! Mais le tout c'est d’être constant. Si je me stabilise à environ 500 grammes par semaine (2kg par mois) je serais déjà content :) Après, vu comme je mange bcp le soir et le midi (de grosses parts pour un "humain" normal, juste pas trop calorique vu que je choisi les aliments tout de même) il va de toute façon à un moment ou un autre falloir que je diminue les doses que je mange ... Mais le rééquilibrage a déjà fait ses preuves ;)
27 août 19 par le membre: MoshGoss
|
27 août 19 par le membre: julade
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MoshGoss
|