Journal de Izalyon, 27 août 19

café aux premieres lueurs du jour...j ai dû mettre le flash...bonne journée à tous!!!

1603 kcal Gras: 79,89g | Prot: 78,76g | Glu: 137,97g.   Petit Déjeuner: Baie de Goji, Mirabelle, Banane, Pruneau Sec, Café. Déjeuner: Oranges, Vinaigrette, Tablier Blanc Pignons de Pin , Graines de Lin, Maïs, Poivrons Verts, Concombre (avec Peau), Tomates, Fromage de Chèvre, Lentilles Cuites. Dîner: Florette Ma Sauce Caesar, Croûtons Ordinaires, Parmesan (Dur), Blanc de Poulet, Salade Verte, Kronenbourg Bière. Snacks/Autre: Amandes, Noisette, Ethiquable Chocolat Noir 98%. plus...
174 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...


Commentaires 
Coucou Ma Isa 🤗🧡 une très Belle journée et bonne courage 💐💐💐🧡😘☀️ 
27 août 19 par le membre: Lian'chik
Merci ma Lian !!! Excellente journée à toi!!! Gros bisous  
27 août 19 par le membre: Izalyon
C'est joli aussi avec le flash. Bonne journée Isa. 😗😗 
27 août 19 par le membre: framboise6263
Oiseau nocturne 🤪 
27 août 19 par le membre: Cacao2-75
Tu cherchais la fraicheur ou bien tu es matinale par obligation ? Belle journée ma belle 
27 août 19 par le membre: wangali
Coucou !! Bonjour à tout le monde. J ai une bonne heure de trajet pour aller bosser (inconvénient d habiter à la campagne). Mais je me réveille tôt en général. Ce matin à 4h50...soit plus d 1 heure avt mon réveil.. 
27 août 19 par le membre: Izalyon
Ah oui 3h00 du mat..t’as du courage👍 
27 août 19 par le membre: Cacao2-75
Pourquoi tu dis 3h00 du matin??  
27 août 19 par le membre: Izalyon
ah ok javais mal lu)) 
27 août 19 par le membre: Cacao2-75
Oui qd même c est pas le bagne ma vie non plus  
27 août 19 par le membre: Izalyon
Pareil j'habite à la campagne et j'ai 30min de route. J'ai cependant la chance d'embaucher quand je veux donc parfois j'arrive à 10h parce que je suis restée dormir après une mauvaise nuit. Bon quand la rentrée universitaire sera faite, il me faudra parfois emmener numérobis à la fac pour 8h... donc de me lever à 6h15 pour avoir le temps de faire mon gainage... si si ! muahahahahahah 
27 août 19 par le membre: wangali
Moi c est un peu pareil mais le trajet dure de 45 mn à 90 mn selon la circulation... 
27 août 19 par le membre: Izalyon

     
 

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