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2019-09-01 저녁
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2100 kcal
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Gras: 71,88g | Prot: 84,26g | Glu: 291,62g.
Petit Déjeuner: 제스프리 골드키위, 복숭아, 바나나, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 덴마크 짜지않은 치즈. Déjeuner: 명란젓, 추어탕, 삶은 계란, 장조림, 가자미구이, 김치, 도라지나물, 콩나물무침, 무나물, 밥. Dîner: 호박나물, 도라지나물, 콩나물무침, 삶은 계란흰자, 가자미구이, 장조림, 추어탕, 명란젓, 밥. Snacks/Autre: 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 덴마크 짜지않은 치즈, 혼합 견과류, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 밤, 귤, 사과. plus...
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1767 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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