Journal de hobodon (호주부), 03 sept. 19

2019-09-03 저녁

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
1973 kcal Gras: 74,16g | Prot: 77,73g | Glu: 246,83g.   Petit Déjeuner: 계란후라이, Wasa Sourdough Crispbread, 사과, 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. Déjeuner: 햄 치즈 샌드위치, 코스트코 건블루베리, 말린 크랜베리 (가당), 아메리카노, 야채샐러드. Dîner: 사과 (껍질 제외), 미역국, 감자조림, 콩나물무침, 오이소박이, 호박나물, 어묵볶음, 김치, 물미역, 양배추찜, 밥, 성게알. Snacks/Autre: 머거본 칼몬드, 매일유업 매일우유 멸균. plus...
1792 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes. plus...

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Commentaires 
약 600kcal 정말 맛있었습니다 😇 
03 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
성게알밥 Korean style ウニ丼 
03 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
hobodon 님 한국 성게알 맛잇어요?비린내는요? 전 아직한번두 못먹어봣어요 태국애는 너무 삐사요  
03 sept. 19 par le membre: jinny66
우와 성게알밥!!!!!! 저도 저거 엄청 좋아해요!!!😍😍😍 
03 sept. 19 par le membre: dotolee._.
Jinny66 님 비린내 나면 못 먹죠. :) 챔기름과 김, 파, 오이 섞어서 먹으면 고소하니 밥도둑입니다. ㅎㅎ 한국서도 비쌉니다. 여긴 단골이라 양을 많이 얹어줘요. 
03 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
dotolee 님, 저도 좋아하는데 비싸서 자주는 못 먹습니다. ㅎㅎ 부산 해운대 마린시티에 있는 “구룡포 해녀전복”이란 곳이에요. :) 
03 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
부산가면 꼭 가봐야겠네요~!!!😆😆😆 
03 sept. 19 par le membre: dotolee._.
성게알도 참기름과 다진파 송송 넣어 먹으면 날치알밥이나 명란마요밥처럼 고소한 비슷한 맛이 나나요? 명란은 무척 좋아하는데 성게알은 아직 먹어본 적 없어서 맛이 궁금하네요~~ 언젠간 성게알도 한번 먹어보고 싶네요~!!^^ 
03 sept. 19 par le membre: cocojell
Cocojell님 꼭 한 번 드셔보세요. 단 싱싱한 걸로 드셔야 합니다. 챔기름과 파송송 해서 슥 비벼 먹으면.. ㅎㅎ👍👍👍 
12 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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