Journal de Izalyon, 05 sept. 19

salade de pois chiches, tomate, concombre, olive, fromage de chevre + melange de graines (lin, sesame et courge). vinaigrette et orange au bureau

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
1465 kcal Gras: 73,36g | Prot: 48,12g | Glu: 160,83g.   Petit Déjeuner: Monin Sirop de Caramel, Café, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Oranges, Vinaigrette, Graines de Lin, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Courge, Concombre (avec Peau), Tomates, Fromage de Chèvre, Carrefour Pois Chiches. Dîner: Tarte aux Fraises, Tomates, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais Bio , Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Amandes, Noisette, Noix. plus...

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Commentaires 
Bonne et belle journée ma Iza-douce 👍👍🧡🧡😘😘 
05 sept. 19 par le membre: pax1986
Merci paxounette...j ai pas touché terre aujourd'hui... 
05 sept. 19 par le membre: Izalyon

     
 

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