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3601 kcal
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Gras: 124,97g | Prot: 183,46g | Glu: 459,12g.
Petit Déjeuner: Tomates Cerises, Banane, Maïs Jaune Doux, Huile d'Olive Extra Vierge, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Riz Basmati (Cuit), Avocat. Déjeuner: Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Banane Plantain, Graines de Courge, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold , Maïs Jaune Doux, Uncle Ben's Riz Complet, Sucrine. Dîner: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pommes Granny-Smith , Rumsteack, Banane Plantain, Lentilles Cuites. plus...
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Historique de poids de umkh
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