Journal de hobodon (호주부), 07 sept. 19

2019-09-07 아침
태풍도, 간식 욕심도 지나간 거 같습니다. 👌👌

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
2026 kcal Gras: 68,45g | Prot: 110,99g | Glu: 252,56g.   Petit Déjeuner: 제스프리 그린키위, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크, 사과, 계란후라이. Déjeuner: 사과, 조미김, 총각김치, 롯데햄 에센소세지, 현미밥. Dîner: 바나나, 썬키스트 사탕, 무장아찌, 닭고기 (구이), 고추, 양파, 배추겉절이, 전복, 삼계탕. plus...
1714 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 23 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 17 minutes. plus...


Commentaires 
490 kcal 
06 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
태풍이 지나간 게 아니었군요! 이제야 비가 엄청 내리네요. 🌧🌧 
06 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
진주는 바람 많이 안 불고 비도 그쳤네요ㅋㅋ 
06 sept. 19 par le membre: 아쥬 겸댕이
부산은 비교적 조용하게 지나갔네요 멀어서 그런 듯🌬🌬 
06 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
원래 부산 진주 자연재해 없는 곳이죠^^ 
07 sept. 19 par le membre: 아쥬 겸댕이
부산은 산사태나 태풍 때 바닷물 피해 종종 있습니다. 그러고 보니 진주는 못 들어본 듯 하네요. ㅎㅎ 
07 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
진주는 지리산이 있어서 눈도 비도 다 피해가더라고요~^^ 물가가 비싸서 그렇지 살기 좋은 동네예요^^ 
07 sept. 19 par le membre: 아쥬 겸댕이

     
 

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