Journal de Izalyon, 10 sept. 19

pareil ou presque

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
1467 kcal Gras: 70,40g | Prot: 85,75g | Glu: 127,35g.   Petit Déjeuner: Amandes, Noisette, Raisins Secs (sans Pépins), Prunes, Figues, Café. Déjeuner: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Olives, Vinaigrette, Graines de Lin, Elle & Vire Carré Frais Bio , Oeuf (Entier), Aubergines Cuites, Poivrons Verts, Semoule Cuite, Carrefour Lentilles Cuites, Carrefour Pois Chiches, Pamplemousse, Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar. Dîner: Sauce de Soja, Parmesan (Râpé), Auchan Cancoillotte Nature, Courgette, Lentilles Cuites, Blanc de Poulet, Son d'avoine, Oeuf. Snacks/Autre: Noisette, Amandes, Ethiquable Chocolat Noir 98%. plus...



     
 

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