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Mon assiette de ce midi 😋 50g penne au blé complet 2-3g de parmesan 210g de courgettes Une galette de seitan 50g de fromage
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1901 kcal
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Gras: 75,93g | Prot: 95,45g | Glu: 201,52g.
Petit Déjeuner: Hsnfoods Oat Flour 2.0 Vanilla, Women's Best Protein Bites Strawberry, Women's Best Protein Crème, Nu3 Vegan Protein 3K, Fraises, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Hsnfoods Cocoa Powder, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Ker Cadelac Madeleine (25g), Women's Best Protein Crème , Harry's American Sandwich Complet, Chaussée aux Moines Fromage, Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Pommes de Terre, Emmental, Oignons, Poudre d'Ail, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Courgette. plus...
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2161 kcal
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Exercice:
Assis - 10 heures, Debout - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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 Commentaires
Je vais poser une question bête mais c est quoi la galette de seitan ?
13 sept. 19 par le membre: Fatmat08
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Bonjour 😊 Le seitan est fabriqué a partir de protéines de blé . Il est utilisé comme substitut a la viande même si cela n'a absolument rien à voir bien évidemment avec sa composition nutritionnelle
13 sept. 19 par le membre: M&Vous
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SEI = fait de
TAN = protéines => SEITAN 😚
13 sept. 19 par le membre: M&Vous
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gluten 🙄 ... Trop facile 😌
13 sept. 19 par le membre: M&Vous
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Et ça s acheté ou ?
C bon en goût ?
13 sept. 19 par le membre: Fatmat08
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Merci M&vous et offeli pour vos réponses
Je vais goûter
Ça a l air pas mauvais en photo en tout cas
13 sept. 19 par le membre: Fatmat08
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Cereal Bio & Bjorg en proposent depuis peu en grands surfaces à des prix de l'ordre de 4€ la boite ... Ça dépend des endroits...Bien sûr il est en vente en boutique bio. Le seitan nature est assez fade comme le tofu d'ailleurs ... Perso j'aime bien toujours accompagné d'un wok de légumes croquants ... 😉
13 sept. 19 par le membre: M&Vous
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Je vais poser une question nulle... : pourquoi t'as mis que 2g de parmesan et pris une portion de fromage à côté ?
16 sept. 19 par le membre: sisssiiii
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