Journal de Izalyon, 17 sept. 19

Bon mardi!!!!

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1046 kcal Gras: 65,56g | Prot: 47,14g | Glu: 71,78g.   Petit Déjeuner: Raisins Secs (sans Pépins), Figues Sèches, Café. Déjeuner: Auchan Mascarpone, St Mamet Ananas Tranches, Lotus Speculoos (6,73g), Vinaigrette, Tomates, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Salade Verte, Jambon Cru. Snacks/Autre: Noisette, Amandes, Leroux Chicorée Nature, Ethiquable Chocolat Noir 98%. plus...

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Commentaires 
Merci Iza...Pour ma part, je vais tenter d'appliquer, le précepte de la page 137!!! Histoire d'approcher, enfin, la Sagesse...🎈 Bon mardi à toi! 👸 
17 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
Salut marina!! Bonne idée je vais essayer de faire pareil...challenge journée sans gros mots et coup de gueule pour moi (je dirai jusqu'à quelle heure j ai tenu) 
17 sept. 19 par le membre: Izalyon
Idem...Zen, respiration lente, petits poignets serrés mais planqués dans la poche...Et la langue aussi, sinon harissa ou pire, comme punition!!! ♨ 
17 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
T es une vraie maso!!! Je rigole toute seule dans le train... 
17 sept. 19 par le membre: Izalyon
Tu viens à l'instant, de compromettre ton défi du jour, en qualifiant une inconnue de maso! 😅😅😅 Mais c'est une réalité, donc en fait, ton challenge est sauve!  
17 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
Merci de ta mansuétude !!!! 
17 sept. 19 par le membre: Izalyon
C'est de bon coeur! 🐛 
17 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
Isa, je ne vois plus le message que je t'avais écrit ce matin et tu ne m'as pas répondu... 
17 sept. 19 par le membre: framboise6263
Framboise ..bizarre.... 
17 sept. 19 par le membre: Izalyon
Génial je suis sot 
17 sept. 19 par le membre: franckl72
Mais non francky pas du tout!!!! (hum hum) 
17 sept. 19 par le membre: Izalyon
Accord 1: que votre parole soit impeccable 
17 sept. 19 par le membre: franckl72
Je sais francky...mais c est pour moi ...pour faire baisser ma pression.. 
17 sept. 19 par le membre: Izalyon
C'est Franck, l'âme sensible ?! 🤔 
17 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
Non franck c est francky the wise ! Notre maître spirituel zen 
17 sept. 19 par le membre: Izalyon
Merci pour ton élégance d'âme.  
17 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
marina...et ta journée ? 
17 sept. 19 par le membre: Izalyon
Colorée... 🎨 
17 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
Plus de détails ?? 
17 sept. 19 par le membre: Izalyon
Les mains dans la peinture... les yeux aussi... Et surtout le 💓... Mais je t'en dirai plus, au fil des jours... 🤗 
17 sept. 19 par le membre: Marinasangrey

     
 

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