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Pour ce soir, oeufs brouillés aux champignons et pois chiche au four 😋
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1608 kcal
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Gras: 52,26g | Prot: 119,01g | Glu: 140,38g.
Petit Déjeuner: Women's Best Protein Bites Strawberry, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Nu3 Performance Whey Cookies&Cream, Alesto Noix du Brésil, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Kikkoman Soja Sauce, Bio Village Soja Cuisine, Maille Moutarde Fins Gourmets, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Le Gaulois Escalope de Poulet, Picard Fonds d'artichauts, Picard Duo de Haricots Plats Coupés. Dîner: Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Delisse Fromage Blanc 0%, Olabe Pois Chiches , Champignons, Maggi Arôme Saveur, Kikkoman Soja Sauce, Poudre d'Ail, Oeuf. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 85%, Banette Pain Viking. plus...
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2338 kcal
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Exercice:
Assis - 10 heures, Debout - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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 Commentaires
18 sept. 19 par le membre: ToBePerfect_
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18 sept. 19 par le membre: Doudoumag
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Doudoumag, tu as TOUTE mon admiration pour avoir enchaîné toutes les séances de sport comme tu l'as fait !
Maintenant tu es obligée d'arrêter mais dans ton nouveau programme, tu vas continuer de transpirer deux jours par semaine et pas qu'un peu ! 🤗🤗🤗
18 sept. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Oui c’est dur de se remettre en question et de se dire qu’on a fait des erreurs qui nous ont épuisés. Mais je me sens mieux maintenant. Je re monte vite la pente et je suis a nouveau motivé. Je te remercie vraiment beaucoup de ton joli message de soutien 😍😍 ça me fait du bien!
19 sept. 19 par le membre: Doudoumag
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Historique de poids de Doudoumag
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