|
2019-09-20 아침
|
2316 kcal
|
Gras: 54,69g | Prot: 136,09g | Glu: 269,72g.
Petit Déjeuner: 블루베리 (무당, 냉동), 군고구마, 사과, 제스프리 그린키위, 상하목장 슬로우 밀크, 삶은 계란, 삶은 땅콩. Déjeuner: 단무지, 김치, 피코크 등심 돈까스, 미소야 판모밀. Dîner: 마른오징어, 블루베리 (무당, 냉동), 뚜레쥬르 롤케익조각, 김치, 불고기전골, 공기밥. plus...
|
|
1943 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
19 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
|
20 sept. 19 par le membre: DieS2
|
일반 견과류 만큼 되는 거 같네요. 그래서 10-20그램/끼 만 먹습니다. :)
20 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
|
★hobodon님★
색이 볶음땅콩다르네요
(혹시 칼로리도 차이날까 여쭤봤습니다^^)
답변감샤합니다😄😄
20 sept. 19 par le membre: DieS2
|
삶은 땅콩이에요. 껍찔 있는 거 삶아서 깐 거죠. 🥜 👈🏻
20 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|