Journal de hobodon (호주부), 27 sept. 19

2019-09-27 아침
촉촉하게 🌧 내리는 아침입니다.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
2220 kcal Gras: 77,12g | Prot: 86,18g | Glu: 278,02g.   Petit Déjeuner: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 천도복숭아, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 제스프리 골드키위, 삶은 계란, 방울 토마토. Déjeuner: 단무지, 바나나, 김치, 야채샐러드, 돈까스, 냉모밀. Dîner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 조미김, 바나나, 현미밥, 풀무원 국산콩 한끼두부, 청국장찌개, 존쿡 부어스첸, 깻잎, 돼지고기장조림, 메추리알, 김치. Snacks/Autre: 머거본 칼몬드. plus...

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Commentaires 
436 kcal 
26 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
저 크래커는 이름이뭔가요~? 
26 sept. 19 par le membre: keepupwith91
Wasa flax seed 라는 통곡물 빵입니다 크래커 같이 얇고 바삭하고 버터나 잼 발라 먹으면 식사로 괜찮아서 자주 먹습니다.  
26 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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