Journal de Doudoumag, 30 sept. 19

Belle semaine les copains 😍

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1539 kcal Gras: 62,44g | Prot: 112,60g | Glu: 126,46g.   Petit Déjeuner: Amandes, Alpro Coco Original, Banane, Nu3 Fit Shake, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Chaussée aux Moines Fromage, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Olabe Pois Chiches, Ratatouille Maison. Dîner: McDonald's Salade Exotic Chicken & Blé Tandoori. Snacks/Autre: Banette Pain Viking, Lidl Chocolat Noir 85% Bio. plus...
2282 kcal Exercice: Assis - 10 heures, Debout - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...


Commentaires 
Toi aussi ! :)  
30 sept. 19 par le membre: Karatasa
Bonne semaine à toi aussi Doudou 
30 sept. 19 par le membre: framboise6263

     
 

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